Я жила с итальянцем в италии полгода, так заметила, что они едят в основном маргариту или кваттро формаджио, спагетти самые простые с томатным соусом, они из твердых сортов пшеницы, тесто для пиццы тоже без всяких навортов + жара и подвижный образ жизни, так не потолстеешь))))
Я к стати в Москве покупаю тока итальянские макаронные изделия или Макфу, от них не жиреют)))
Удачного отдыха

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!