В выходные смотрела передачу по первому каналу. Опять про еду. На этот раз программа была посвящена культуре питания, о том, что бы съесть, чтобы не растолстеть. Там выступал врач-диетолог, убивший меня окончательно высказыванием про яблоки. Они (яблоки), конечно, офигительно полезные, в них какая-то уникальная кислота содержится, приносящая пользу всему организму. НО! Есть их, как и вообще фрукты, можно только в первой половине дня из-за содержащейся в них фруктозы.
Сейчас я расскажу немного о том, что я ем вечером. Вообще, я люблю спать с "легким" желудком, поэтому стараюсь перекусить дома чем-нибудь безобидным. В последнее время, это были зеленый чай и яблоко. Как оказалось, яблоки есть перед сном нельзя. По словам диетолога, можно поесть вареную рыбу и овощи, но, разумеется, без масла и соли. Ну и стаканчик обезжиренного кефира выпить.
Хочу узнать: за какое время до сна вы едите? Чем обычно ужинаете, если ужинаете вообще?

"Русские женщины умеют блистать, и я сейчас не про стразы на ногтях."