скажу сразу - речь идет о тех, у кого нет особо серьезных проблем, просто боли в спине, обычный остеохондроз и т.д.
я тут побывала на занятии по стриппластике.

народ! это же практически лечебные занятия для спины !

в занятиях присутствует и растяжка, и упражнения для спины, которые делают на лечебной физкультуре в поликлиниках, когда "доктор прописал".
народ, рекомендую!!!

люблю Кемер...