Раз ффсе такие нерешительные
Знаете с какой темой?
Кто как бросал курить!!!!
Засела мне эта мысль в голову капитально, но вот решицца не могу никак - патамушта сам процесс мне нра и я не хочу бросать, если бы не...... реально садящееся здоровье
Я канеш мозгами понимаю, что садицца оно от множества факторов и курение всего лишь одна из причин...
Так вот! Мне ооч сложно будет бросить потому как, я утром тока глаза продираю - первое что делаю: кофе с сигаретой. Пока моцион не свершиццо, злая хожу и тыры пыры)))
То же касаеццо када за рулем. Ну че там делать особливо в пробках? Руки тянуцца хошь не хошь..
А еще када не работаю и дома в компе вишу - тоже самое.
Соответственно я для себя такую схемку придумала - утром курю. Днем работа, а када не работа - все что угодно тока не курение ( семечки, вышивка, дела какие то).
Гулянко/пьянко - курю, дааа, ну как можно пропустить стопарик чего нить и не закурить???
Получицца такой мой план как думаете? Кто то говорит, что при таком послаблении - дело дрянь, и я не брошу курить. С другой стороны на многих смотрю в окружении - не курят. Как гулянка, или так изредка при случае - вздымнут, завтра снова не курят. Значит не так уж безнадежен мой план?
Вобщем рассказывайте кто как и когда
ПыСы НЕ предлагать всякие страшные книжки читать про курение!!!!!!! ФФсад однозначно! Потому как если и начну читать ( шанс 0 ), буду прикуривать одну за одной, от нервных потрясений хехехехе
А еще ща планирую выехать на работу без сигарет. Стресснячок себе дополнительный к своему депресняку вот задумала
Мы ее с помойки подобрали!Отмыли, отчистили!!А она нам - фигвамы рисует!
|