зайди ко мне на фб или в одноклассники
Способ, сначало жесткое ограничение в еде, голодные дни, сокращение объемов потребления. А сейчас уже организм перенастроился на правильное питание и спорт и ттт все прекрасно, никаких прибавок в весе только минус