Лично Вас? Совершенно бесплатно и вкратце - конфуцианство, йога и умеренность в пище. Остальное не важно. Ъ))
Если же речь о братьях-хохлах.. Да, в долгосрочной перспективе есть шанс, что евроинтеграция принесет необратимо прекрасные плоды. Процентов 10-15 за это, оптимистично подходя. Всего-то надо решить, стоит ли этот шанс вымирания миллиона-другого сограждан, которые не переживут очередного катарсиса и миллиона-другого наиболее активных сограждан, которые создадут очередные диаспоры, только теперь не в Канаде, а в Европе и будут так же потеряны для нации. В Таежном Союзе у первых шансов выжить больше, у вторых уехать меньше. Как-то так.