1. из рациона следует исключить газообразующие продукты:
фасоль
горох
мержемек
айран

2. некоторые овощи: огурцы, помидоры.

3. МОЛОКО свежее.

ну, а так же чай черный, зеленый, кофе (мой ребенок после этого вааще не спал), от шиповника - высыпала аллергия

жареное, острое - типа котлет пережереных (сложные соединения жиров в молоке ребенок не способен усвоить)

не злоупотреблять мучным (хлеб, выпечка,макароны)

хорошо кушать гречку,
мясо отварное
ну, и по тихоньку все вводить.




* * * * *
I'll find a way for you