Да вот тоже думаю,что пора закругляться с этой диетой
Вес уже третий день на одной отметке стоит.

ты там двигаться будешь, в отпуске же ж. а еда там лучше, не так оплнит ,как тут.

люблю Кемер...

вес снижается рывками. быстрее всего уходит то, что нажито недавно и чем дольше оно на тебе было, тем дольше не будет уходить .
тут главное - упорство.

люблю Кемер...

вес может долго стоять на одной отметке(до неск.месяцев).Это говорит о том,что организм адаптируется к новой цифре.потмо может опять вниз пойти.Я в течении 2х лет худела на 15 кг,чтобы весстабилизировался.Зато пото до беременности 8 лет держалаЮпри это почти не ограничивая себя в еде

Танцуй Россия и плачь Европа, а у меня самая красивая попа! (с)

тут только методом проб и ошибок подберёшь.Еслм прё от фруктов-ешь белок

Танцуй Россия и плачь Европа, а у меня самая красивая попа! (с)

Ну да,всякие аэробики, танцы и плавание не дадут быстро набрать эти 3 кг. Да и овощей там полно)

неее. лицо после 35, когда худеет, старше выглядит...
Хотя смотрела твои фотки, так ты с каждым годом молодеешь на пару лет точно)) и в темном цвете тебе очень хорошо!

О, если бы ты был настоящим, стала бы тебе подругой, шептала бы нежно ночами..(с) Д. Арбенина

одно из проявлений склероза - забыть о возрасте.

люблю Кемер...

а с зеркалами что делать?
Офф. Я так понимаю, у вас все супер сложилось с отдыхом? Все понравилось?
А я 9 дней в деревне на Днепре просидела, тоже неплохо, я скажу..только теперь худеть срочно надо((

О, если бы ты был настоящим, стала бы тебе подругой, шептала бы нежно ночами..(с) Д. Арбенина

ух ты!а я тебя уже потеряла((((

Танцуй Россия и плачь Европа, а у меня самая красивая попа! (с)