дело в том, что во время групповых занятий в зале порой не протолкнуться, можно убить друг друга изящным взмахом ноги или руки с гантелей
и народ начинает уходить из клубов, которые продают много абонементов от жадности.


люблю Кемер...

я тоже не люблю слишком большие группы.. вообще, наши клубы рассчитаны или на богатых или на продать побольше.. не чувствуется государственной заинтересованности в здоровье, опять все сами да сами

"Еще не вечер еще не вечер Еще в запасе время есть у нас с тобой..." (с)

О! Как актуально Я вот тоже сейчас то велотренажер собираюсь купить, то пойти заниматься в тренажерный зал (у нас недалеко есть спорткомплекс), то в бассейн походить, то танцами живота позаниматься.... Только ничего пока из этого не делается Со временем-то у меня все в порядке, а вот заставить себя никак не получается...

Ne olursa olsun

Ой, да это же вы совсем впроголодь живете. И так каждый день без поблажек? Как давно сели на эту диету? А каков эффект?

Ne olursa olsun

Подскажите, пожалуйста - тренажерный зал - 170 руб. за одно посещение, это дорого или нормально?

Ne olursa olsun

В принципе для Москвы нормально, примерно средняя цена.Но как по времени - 1 час или 2? с участием инструктора или сами по себе? это тоже влияет. Как зал оборудовн - штанги и гантели или есть тренажеры?


"Еще не вечер еще не вечер Еще в запасе время есть у нас с тобой..." (с)

это очень дешево для Москвы.

Ка это впроголодь )))?? Я всё ем, овощи, сыр, фрукты. Не ем колбасу сосиски ветчины всякие-карбонаты, сладкое.
А поблажки это чё вы имеете в виду ))? Шоколадки-тортики-сушки ))? Мне правда неохота этого.
Села месяца 3, эффект -8 кг

Anya abla...

Я про время не уточнила...думаю, 1 час. С участием инструктора, зал большой, различных тренажеров уйма, есть и штанги и гантели. И есть душевые кабины.

Ne olursa olsun

Неплохо! (это я про достигнутый результат) Но ведь, чтобы держаться в этом весе или сбросить еще, надо постоянно придерживаться этой диеты. Ограничения не напрягают? Неужели не хочется вкусненького, сладенького или аппетитно поесть перед сном?

Ne olursa olsun