Девочки, поделитесь опытом, как вы сохраняли фигуру во время беременности? Ну типа компрессионных колготок, бандажей, диеты, физических упражнений, масел, кремов и т.д., больше ничего в голову не идет

и еще - как долго вы скрывали беременность от знакомых, чтоб не сглазить, я не имею в виду близких людей, просто знакомых, коллег по работе и т.д. и т.п?....... И скрывали ли вообще

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

а можно отвечать не мамочкам?))
1. все-таки думаю тут больше зависит от природной комплекции,наследственности...если не дано потолстеть после родов то и останешься в форме...по многим знакомым сужу, ничего не делали...и вернулась форма сама по себе, они и так были всегда худенькие...а одна одноклассница очень поправилась, она всегда была склонна к этому...
2. на работе у нас девочки не скрывали, т.к. и не получится)..по крайней мере на работе нельзя скрывать, в отдел кадров надо приносить документы и все такое...и нормально все родили, здоровые детки растут..все это предрассудки..

1. Об этом слышала, но в компрессионных колготках даже рожают сейчас, говорят, чтоб варикоза не было, а он зараза такая необязательно после родов проявляется, да и остальное не помешает наверно, ну и в любом случае не жрать все подряд, это все что знаю)))

2.ну документы-то не сразу наверно приносить надо?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

Во время беременности носила специальное белье, пользовалась кремами и ходила на курсы (физические упражнение на суше и в бассейне). Но все равно растяжки появились
От близких в принципе не скрывала, кто знал - знал, кто не знал - потом знал А на работе месяца с 3го люди сами стали замечать.

Документы уже когда к декрету готовишься. Но надо часто ходить на анализы, на прием к врачу в ЖК, так что в любом случае рано или поздно это прояснится

а где ты белье покупала?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

по мне так лучше сразу больничный взять и быть далеко когда догадаются))))

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

Если кожа склонна к растяжению, то мажь-не мажь растяжки будут. Конечно, можно подстраховаться и мазать животик,бока, грудь спец.кремами.

колготки вообще должен назначать врач после осмотра. Бандажы также назначает врач, потому что есть противопоказания.

какие диеты во время беременности?))))) Здоровое, полноценное питание и не обжираться! Стараться следить за прибавкой, чтобы набрать норму (10-12 кг).



Каждая женщина в чем-то красавица, а каждый мужчина где-то чудовище

Ага, спасибо.

У меня подруга на 7-ом месяце поправилась на 7 кг, так ей врач сказал, что она такая толстая, что при родах проблемы будут у нее и ребенка!!! Хотя она сама по себе худая всегда была!!!

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

Таня, ты в положении?

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

ничем не пользовалась специальным- всё осталось как было.
разве что после родов необходимо усиленно мазаться кремами увлажняющими, но не во время беременности.

"Успеха добивается не тот кто никогда не падает,а тот , кто быстро встает" Ицхак Адизес

я покупала в Нашей Маме, но они продаются во всех магазинах для бер-ых и малышей. Бандаж я купила лишь потому, что сильно спина болела, я купила такой, который можно носить и во время бер-ти и после родов, чтобы животик быстрее уходил

Я носила бандаж, но мне было легче с ним потому что во мне очень мало собственного веса))), сейчас почти никто не носит. Колготок тогда не было..., а вот мазаться от растяжек месяца с 4 посоветовала бы, у меня лопнуло все внезапно совершенно, и растяжки не уходят потом никуда.


выйти в тираж нельзя.
можно родиться неликвидом.
и возраст тут не при чем. (с)

а почему только после родов?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

ой! Это как лопнуло??? Прям кожа???

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

ага, спасибо

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

подкожная клетчатка
короче, потом видны стрии (растяжки)
вот нашла фотку в яндексе
http://www.midis-centr.ru/UserFiles/Image/strii.jpg


En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

На самом деле кушать надо то, что требует организм (и ребеночек следовательно тоже), но естественно не перегибая палку...меня врач тоже постоянно ругала за вес, выписывала диеты всякие, но я ни дня и не следовала этому

почему не во время беременности, а после?

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

Никак, диеты только специальные (если отеки сильные были),.

я мазалась кремами всяческими месяца с 3го, жутко не хотелось мне растяжек. но на последней неделе буквально каааак полезли, так что никакого толка от этих кремов не увидела((

От стрий никто не застрахован, они могут быть даже у очень юных спортсменок, это все зависит от гормонального фона организма.

after вроде не так страшно, а если загореть, то и вообще))))) Я уж вообразила кошмары всякие))

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

а если просто чтоб не потолстеть?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

ужассс!!! Наверное надо что-то и вовнутрь принимать от растяжек))

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

в том-то и дело, что они не загорают потом.

растяжки, к сожалению, не загорают, так и остаются белые полосочки

ну все равно не так ужасно, особенно на подтянутой попе

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

На груди, красные полосы, потом со временем побелели, но все осталось. Лопнуло месяце на 6-7 и грудь не увеличивалась резко в размерах-это все гормоны, реального объяснения я не нашла этому.

выйти в тираж нельзя.
можно родиться неликвидом.
и возраст тут не при чем. (с)

а там на фотке after чего?))
со временем они светлеют и тоньше становятся, я еще на массаж ходила, сейчас вроде не так уж страшно на живот смотреть))

А это никто предсказать не может, мы ходили в одно время с подругой, я 47 кг она 49, я набрала 8 за беременность, она-почти 20.

выйти в тираж нельзя.
можно родиться неликвидом.
и возраст тут не при чем. (с)

А вот про потостеть мой личный пример, я после вторых родов за 2 года привела себя в порядок, мой вес 49 кг-52 кг, сейчас беременна третьим вес пока 55 кг, главное на сладкое не налегать и с отеками бороться (вес в основном от этого и ползет, да и целлюлит может проявиться, а после родов в течение нескольких дней уходит).

бандаж, если нет противопоказаний назначает врач с 24 недели. От растяжек оч хорошо помогает смесь масел: оливковое, зародышей пшеницы и любое ароматическое(неск. капель для приятного запаха). После душа эту смесь на животик и проблемные места. Насчет диет, не знаю, главное, не переедать и есть меньше выпечки.

Ну и что, что ветер в голове, зато мысли всегда свежие (c)

я знаю
есть немножко ((
в подростковом возрасте появились
доктор сказал - гормональная перестройка организма.

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

тьху тьху тьху на тебя!
Смелая женщина!

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

Живот следует начинать мазать до того как начнет расти. Месяце на третьем - я мазала Виши. Бандаж во время ходьбы когда живот уже появиться. Не объедаться, объемная , но не очень калорийная еда особенно во второй половине беремености.
Считаю, что беременость не стоит выпячивать, но и специально скрывать тоже не стоит. Сглаз считию суеверием и глупостью. Главное - позитивный настрой.

Во время беременности фигуру никак не сохраняла, забила на это дело. Кремом только мазалась и бандаж носила (не сказать чтобы регулярно). После беременности пришла в норму окончательно где-то через полгода. Опять же, практически ничего для этого не делала, ну может на ночь старалась не наедаться и дома, когда время позволяло, делала упражнения.
Беременность скрывала на работе, на это были причины. Уволилась на 5-ом месяце, никто ничего не заметил))

benim kalbim Istanbul'da

Почему это 10-12 кг - это норма? Кто сказал? У каждого своя норма. Замечено, что худенькие девушки набирают за беременность больше, чем полненькие, но и скидывают потом быстро. Мои знакомые набирали в среднем от 14 до 20 кг. Я набрала 15.

benim kalbim Istanbul'da

Врачи считают по 1 кг на месяц - это нормальная прибавка веса. Еще пошло это с советских времен.

именно толстая или много набрала? если толстая,м ожет, отеки?
в 7 месяцев 7 кг нормально) ну не всех врачей слушать надо)

Каждая женщина в чем-то красавица, а каждый мужчина где-то чудовище

Во время беременности мазалась кремами от расстяжек. Ни одной расстяжки нет. Но, если честно, не думаю, что это от крема. Носила бандаж во второй половине.
Беременность скрывала до последнего. На работе узнали только когда я ушла в декрет. Для этого я граммотно подбирала одежду,да и живот конкретно вырос в самом конце. А многие знакомые, друзья и даже родственники узнали о ребенке только после его рождения. Обижались конечно, но я ужасно боялась сглаза.

Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!

Фигня все это Можно всю беременность диету соблюдать и всё равно набрать ого-го. Против природы не попрешь.
У меня начальница бывшая - худющая-прехудющая, уж не знаю, и 50 кг наверное не весит. Говорит, когда была беременная, весила 80 кг. Потом все ушло.

benim kalbim Istanbul'da

Потому что в литературе написано, что в среднем и сколько прибавляется - матка, грудь, жировая прослойка, плод сам, увеличение объема крови и так далее.
Кто-то 25 набирает - это норма?????? отеки, лишний жир- не думаю, что это норма

Каждая женщина в чем-то красавица, а каждый мужчина где-то чудовище

Самый хороший способ вернуться в доберемчатую фигуру - это лактация!

Жировая прослойка? Ну вот жировая прослойка как раз-таки - очень индивидуальное дело. У кого-то она больше набирается, у кого-то меньше. От обмена веществ зависит.
И потом, ведь ты сама сказала "в среднем". Это значит, что для одной женщины нормально поправиться на 15 кг, для другой нормально на 10, а в среднем может 12 кг и получается Но это отнюдь не значит, что все женщины должны стремится к этим 12 кг за беременность.

benim kalbim Istanbul'da

понятно, что индивидуальна. Но если до беременности не набираешь вес с космической скоростью, то с обменом все ок)
Просто многие начинают во время беременности не есть, а жрать)))) не ДЛЯ двоих, а буквально ЗА двоих...
просто если примерно знаешь, что сколько весит, а прибавляешь намного больше и жиреешь, то тут стОит задуматься..Согласись,к огда ешь по ночам, то поправишься не из-за беременности, а из-за перебора калорий)


Каждая женщина в чем-то красавица, а каждый мужчина где-то чудовище

В учебниках по гинекологии и акушерству точно обозначена норма 10-12 кг. Я набрала 14. Ругали постоянно. Ходила на контрольные взвешивания голодная


Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!

Не, ну есть по ночам ИМХО ни в каком положении нельзя


benim kalbim Istanbul'da

да, но некоторым ТААААК хочется)))))) это же "малыш просит")))))))))))))))))) у меня подружка такая есть)))))))

Каждая женщина в чем-то красавица, а каждый мужчина где-то чудовище

Когда беременная, много чего хочется)) Это можно понять. Но по ночам лучше все же спать.

benim kalbim Istanbul'da

главное что сейчас у тебя все супер - Молодая красивая "старородящая" мамочка)))))

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

а зачем бандаж носить? Я про него давно слышала, но вот только никак не пойму для чего. После беременности понятно, чтоб живот быстрей убрался, а вот во время?
Про скрявание беременности +1

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

спасибо

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

когда спина болит, бандаж помогает..

а как бороться с отеками?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

а почему она смелая? целюлита не боится?))))))))))))

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

а ели одинаково?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

лактация - это кормление?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

ага

на третьего решилась

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

угу

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

Я без бандажа в конце вообще не могла ходить. Ребенок видно давил на мочевой пузырь, и в туалет хотелось постоянно. А бандаж приподнимал и хотя бы полчасика-часик у меня были
И к тому же вылезти из-за руля без бандажа была жесть, как буд-то все отрывалось. А с ним ничего так, нормально. Отъездила до последнего дня.

Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!

нееее, она по жизни скелет, со спины за подростка сойдет и всегда такая была, а к 7-ому месяцу набрала 7 кг, я тоже думаю что это супер, а врачи пугали

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

правильно! Надо выполнять демографическую программу)))

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

Вот сейчас беременная. Не скрывала, волнительной новостью тут же поделилась с родителями, подругами - устроили мы даже сбор гостей и праздничек по этому поводу. Подружки тут же надарили кремов от растяжек.
Щас у меня Чикко и Биотерм. были пробники Саносан. Какой лучше - понять не могу, мажусь и все.. ))
Грудь увеличилась очень, болит , спать мешает , ужас ((( Растяжек пока нет.
На работе скрывала, т.к. недавно вышла и была не оформлена официально. Потом решила себя любить и баловать и ушла с работы этой нафик )))

а больничный нельзя было взять?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

да уж, врачи попадаются, конечно, это что-то....



Каждая женщина в чем-то красавица, а каждый мужчина где-то чудовище

Чтобы на позвоночник нагрузку уменьшить, думаю, на поясницу. Ведь спина испытывает колоссальные нагрузки во время беременности. У кого есть проблемы со спиной - во время беременности они однозначно усугубляются.
Думаю, что еще для того, чтобы органы брюшной полости находились более-менее в правильном положении, может и от растяжек тоже. Мне врач сказала в обязательном порядке носить бандаж.


benim kalbim Istanbul'da

Может и можно было.. если бы я уже была официально в штате.. а так, кому нужна бесконечно болеющая сотрудница. Все равно бы кончилось тем же.
Тут еще сыграло роль, что официальная з.п была маленькая. Ради нее до НГ мучиться я была несогласна. Точнее, ради декретных выплат, кот . зависят от о.з.п.

Я тоже не дождалась декрета, уволилась нафик. Но у меня была очень хорошая работа, в очень хорошей компании. Однако работа нервная, часто без выходных. Вобщем я решила, что ребенок дороже. Поэтому уволилась на 5-ом месяце, никому ничего не сказав о своем положении. Придумала какую-то другую причину, отпускать не хотели))

benim kalbim Istanbul'da

работать не надо, просто берешь больничный до декрета и не паришься, у нас все так делают, потому что беременным на нашей работе ну оооооочень тяжко))

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

У меня даже был прекрасный график, 2 через 2.. И неофициально вполне прилично получалось по деньгам для туризма. Жаба до денег душила меня 2 месяца, кому еще деньги когда были лишние? ..но чувствовала себя не очень, хоть и не тошнило ни дня. И все время чувство вины перед собой было, ... мол зачем я рискую, напрягаюсь.. Потом мысль о том, что это последнее время, когда я могу себя побаловать-пожалеть, быть в позитиве.. ПЕРЕВЕСИЛА. )) Потом то все время-силы ( и даже деньги ) оттянет ребенок...

Да говорю же, какой больничный, если тебя еще официально не взяли?? ))) Забрала трудовую и сейфика в офисе.. встала со стула и пошла себе...

ну так вот получилось, у нас на тот момент никто еще не был оформлен.. фирма только создалась...все тянули..

а кремы разве помогают? мне кажется, что это больше как-то от свойств кожи зависит. вот только на днях на пляже видела одну турецкую родственницу, 20 лет, стройная, вес никогда не менялся, беременная не была, но все бедра в растяжках (((

__________________
Кто здесь???!!!!!

Тоже склонялась, что это гормональное скорее... Но надо видеть спину моего мужа - вся в растяжках, как в шрамах. Он высокий, 1,93м. В юности и появились, когда рос.

не спорю. вот поэтому и интересуюсь, что кому помогло

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

да, кстати, у мужчин часто вижу растяжки тоже. все таки это скорее особенности кожи, гормоны. у моей мамы, например и после 3 детей ни одной растяжки... хотя в жизни ничем не мазалась...

__________________
Кто здесь???!!!!!

ааа, тогда понятно

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

ага, мне тоже интересно почитать кто чего делал но все равно это очень индивидуально, во время беременности нужно будет с врачом решать что и как делать (насчет бандажа и прочего)

__________________
Кто здесь???!!!!!

И это правильно!!

benim kalbim Istanbul'da

а то, что стаж у тебя прервался, не пугает?
или ты в кач-ве стажа на биржу труда встала на учет на время декретного отпуска?
это потом очень сильно скажется на пенсии, да и вообще, рабочий стаж...

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

А мне врач строго-настрого запратила надевать бандаж после родов! Все убралось само собой. А вот вторую половину беременнсти бандаж носила, он живот снизу поддерживает.

эээ, а я люблю по ночам есть )))

__________________
Кто здесь???!!!!!

Ой Нина.. видела бы ты мою трудовую..
Т.к. в туризме, особенно раньше, черные з.п процветали тока так, я в нескольких своих местах даже не была оформлена по трудовой... О стаже надо было думать раньше. Несколько этапов жизни я вообще не работала, дома сидела и нигде не была оформлена.
Кстати, тебе вопрос как к кадровику - если у меня последняя запись в трудовой - от 24 го июля ( кажется) уволена в связи с ликвидацией предприятия - на биржу уже нет смысла идти, поздно?

хммм...

В течение двух недель со дня увольнения гражданину необходимо зарегистрироваться в территориальном отделе Центра занятости населения административного округа по месту жительства, где увольняемым работникам:
· дают консультации по вопросам трудоустройства;
· оформляют карточку персонального учета гражданина, ищущего работу, (с возможным признанием безработным) при наличии паспорта, трудовой книжки или документов, их заменяющих, документов, удостоверяющих его профессиональную квалификацию, справки о среднем заработке за последние три месяца по последнему месту работы;
· разъясняют права и обязанности гражданина согласно действующему законодательству и знакомят с Памяткой гражданину, обратившемуся в службу занятости;
· подбирают подходящую работу в организациях города с учетом уровня его профессиональной подготовки, специальности, занимаемой должности, условий последнего места работы, состояния здоровья, транспортной доступности рабочего места, а при отсутствии таковой - предлагают иную работу в городе или другой местности с учетом индивидуальных пожеланий и общественных потребностей.
Увольняемый работник, при признании его безработным, может быть направлен органами службы занятости на бесплатные профессиональную ориентацию, профессиональную подготовку, переподготовку и повышение квалификации в случае, если:
· невозможно подобрать подходящую работу из-за отсутствия у гражданина необходимой профессиональной квалификации;
· необходимо изменить профессию (специальность, род занятий) в связи с отсутствием работы, отвечающей имеющимся у гражданина профессиональным навыкам;
· гражданином утрачена способность к выполнению работы по прежней профессии (специальности).


Органы службы занятости населения оказывают содействие в трудоустройстве бесплатно.
Спорные вопросы и конфликтные ситуации, возникающие у работников при увольнении, решаются в порядке, установленном законодательством.



Телефон: (495) 679-47-23
E-mail: uszmos@labor.ru

мне кажется, что они могут поставить тебя на учет и пойдет стаж. Позвони поинтересуйся обязательно. Не теряй 3 года стажа!



En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

ну вот я тоже узнала что 2 недели.. но узнала поздно, почему то где-то-прочитала-или-кто-то-сказал, что месяц.. Надо и правда звякнуть туда.. платит не будут ничего, но мож поставят на учет... Спасибо за инфу!

или может кто-нибудь из знакомых возьмет к себе по трудовой, а зарплату сам получать будет... (тоже вариант, как ни крути)
главное, стаж
(или просто поможет тебе получать декретные ))) )
не знаю какой у тебя срок

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

Да, думала уже об этом.. мож кто и поможет. Срок уже 3 месяца отмотала )))

говорят если ночью жор просыпается надо супчик захомячить, от него никаких проблем)))

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

думаю, должны помочь

тьху тьху тьху на вас обеих! ( )

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

тьху тьху тьху, у меня ни от чего никаких проблем, ем что хочу... а привычка жрать ночью - от деда )))

__________________
Кто здесь???!!!!!

носила компрессионные колготки с первых дней.бандаж тоже. активно занималась до 7 месяца.после- пилатес там всякий и т.п.
от знакомых-да не скрывала,но и не объявляла торжественно)

кремом мазалась-не то слово. я просто купалась в нем. 3 раза в день.

Якщо людина не пьє-вона хвора,або погана.

Edited by nata_by on 2009/09/29 14:20.

а почему с первых дней колготки? Тебе врач посоветовал?
А каким спортом занималась до 7-го месяца? А бандаж с какого?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

растяжки могут быть от перепадов в скорости роста. У моего милого друга на плечах растяжки появились, когда в подростковом возрасте рост "попёр"

"Camina siempre hacia delante pues lo que te estan esperando a ti pueden marcharse " (с)

у моего аналогично на плечах

"Camina siempre hacia delante pues lo que te estan esperando a ti pueden marcharse " (с)

Нин, ты веришь в пенсию в нашей стране?
у нас вообще нет оформления по трудовой - работаем по контракту, если честно, меня абсолютно не парит, потому как надеюсь, что на пенсию, которую наше государство нам обеспечивает (даже со всеми этими добровольными отчислениями, от которых непонятно что останется) жить не придется. Хотя тут загран оформляла, подумала, что может трудовая понадобиться - попросила- сделали запись в ней. Но вообще, я в стаж в России не верю

"Camina siempre hacia delante pues lo que te estan esperando a ti pueden marcharse " (с)

присоединяюсь к вопросу

"Camina siempre hacia delante pues lo que te estan esperando a ti pueden marcharse " (с)

я после родов сразу же одела пслеоперационный пояс. польза от него первые 5 дней. супер вещь.

Якщо людина не пьє-вона хвора,або погана.

а что это такое?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

врач не советовал клготки.я советовалась с ним) взяла первой компрессии ,профилактические.
занималась обычной аэробикой. после 7 мес- занятия для беременных.но это не занятия конечно, а лажа. но все таки хоть что-то.

Якщо людина не пьє-вона хвора,або погана.

а аэробика не может спровоцировать выкидыш?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

что именно?


Якщо людина не пьє-вона хвора,або погана.

как сказал врач-если раньше занималась ,постоянно,активно(ну я то активнее некуда) то ничего страшного не будет.

Якщо людина не пьє-вона хвора,або погана.

пслеоперационный пояс

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

а я верю
просто работаю в госуд.организации
и хоть какие-то копейки, но заслуженные, в будущем хочу получать
естественно, только на одну пенсию полагаться не стоит
зря по контракту работаете
у нас работники, которые были по договору подряда, настояли, чтобы их взяли в штат.

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

ссылку отыскать не могу.
попробую описать- выглядять как трусы высокие до груди. сбоку замок, застегиваются внизу как боди. втиснутя в них-проблема)очень узкие.

Якщо людина не пьє-вона хвора,або погана.

то есть они живот убирают после беременности?

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

поддерживают
у нее же кесарево было, вроде

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

ну у нас специфика организации такая- мы вообще российскому законодательству, в том числе трудовому, не подчиняемся. Мы даже с з\п в бюджет отчисления не делаем, а налоги платим в Великобритании.

"Camina siempre hacia delante pues lo que te estan esperando a ti pueden marcharse " (с)

именно убирают. а не поддерживают.
после ер подруге тоже сказали одеть, только внизу не застегивая.

Якщо людина не пьє-вона хвора,або погана.

аа, ну тогда - да

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

поеду с королевы- матери свою пенсию требовать


"Camina siempre hacia delante pues lo que te estan esperando a ti pueden marcharse " (с)

лучше Гражданство!

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

То что бандаж после родов помогает ускорить уменьшение живота, м-м-м, я считаю, что это просто разрекламированный ход, а дородовый опять же не все могут носить, детю может не понравится. У моей подруги деть просто забастовки устраивала, когда она одевала бандаж.

На людей, работающих по контракту таже подаются сведения ежегодные в пенсионный фонд, теперь при назначении пенсии считают стаж не только в трудовой, но и тот, который указан в индивидуальном счете в пенсионном фонде (счет на зеленой карточке). Причем человек может сам в своем ПФ делать на себя запрос, проверить так сказать честность работодателей.

это хорошо!

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

Меня вот абсолютно не волнует мой стаж Раньше, когда работала без передыха, да, волновал. А сейчас, когда появился ребенок, я уже три года сижу дома (не в декрете) и на работу не особенно тороплюсь. На стаж - вобще наплевать.

benim kalbim Istanbul'da

Я до бер-ти активно занималась спортом, но бросила практически с первых же дней. Врачи мне категорически запрещали, были такие периоды моей бер-ти, когда вобще только лежать можно было. Так что можно заниматься или нет, надо обязательно спросить у врача.

benim kalbim Istanbul'da

я так и не отрицаю-конечно,только с разрешения врача.
у меня вон знакомая на работе пролежала всю!!! беременность задрав ноги. лишний раз в туалет нельзя было сходить.

Якщо людина не пьє-вона хвора,або погана.

крем впитывается через кожу
зачем лишние химические примеси вмешивать в кровь, которая попадает к ребенку тоже?

"Успеха добивается не тот кто никогда не падает,а тот , кто быстро встает" Ицхак Адизес

ответила там ниже

"Успеха добивается не тот кто никогда не падает,а тот , кто быстро встает" Ицхак Адизес

Поздравляю тебя!!!!!!!!

" Millet sevgisi kadar büyük mükafat yoktur " М.K.Atatürk

Полис ОМС еще сделай

" Millet sevgisi kadar büyük mükafat yoktur " М.K.Atatürk

а я 10 лет по трудовой)))) но отчисления малы.. черная касса после кризиса ух как процветает ((

" Millet sevgisi kadar büyük mükafat yoktur " М.K.Atatürk

Нууу, Танюш, моя мама оба раза набрала больше 20 кг, все скинула, в 30 была как девочка... да она до 45 была как девочка, потом с климаксом располнела...

На психов его тянуло с детства, видимо этим и объясняется наш удачный союз. (c) prosto_girka

Сорри за банальность, но во время беременности надо заботиться о здоровье - своем и ребенка, а не о фигуре. Если есть сила воли - ну, не разъедаться, конечно. С другой стороны, когда еще позволить себе всякие излишества, как не во время беременности?
Физические упражнения тоже на пользу. Все остальное - кремы, бандажи, диеты (?!) - фигня полная. Бандаж нужен для поддержки спины, а не для фигуры. Фигурой можно озаботиться после родов или после окончания кормления.
Растяжки, как уже сказали, не предотвращаются никакими кремами, или будут или нет.

"вы не в своей турции живете, а в "их" турецко-притурецкой Турции" (с).

угу, такое в частной сфере почти везде

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

полностью согласна с тобой о заботе о здоровье. Просто не дай бог во время беременности разовьется варикоз или наберутся лишние 30 кг - это не на пользу здоровью

Жизнь прекрасна! Я тоже!!!

понятное дело, что все индивидуально, можно и 50 набрать, как потом рожать только?)
а у тебя мама тоже, наверное, маленького роста и худенькая)

Каждая женщина в чем-то красавица, а каждый мужчина где-то чудовище

Уменьшить потребление жидкости, соли (но не до фанатизма, т.е. полного отрицания), лучше употреблять морскую соль, налегть на овощи и всежевыжатые ОВОЩНЫЕ соки, проверить почки, следить за давлением.