смотри в утконосе, в азбуке вкуса, в алых парусах- есть у вас такие?

ржу)))нету(((если что,пошлёшь мне посылкой налож.платежом?приемерно 100р за 1 кг вееса

танцуй Россия,не плачь Европа!А у меня самая красивая попа!

и совершенно случайно... у нас две девочки едут в питер во вторник на 3 дня. если не закапризничают, могу передать им 2-3 пачки (если они в Алых парусах около офиса еще не закончились)
они будут жить в гостинице "атриум"

если сегодня не найду,свистну вечером

танцуй Россия,не плачь Европа!А у меня самая красивая попа!

Ася, смотри вот http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=6

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

трататата! я полдня боролась с ноутом, который отказывался заходить на этот сайт. но я победила! они говорят, я буду стройняшечкой к 31 мая.
по принципам питания, я думаю, кормящим вполне подходит - там же есть можно сколько хочешь, если очень приспичит

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

я пробовала недавно худеть, просто ограничивая питания
но ужасно есть хочется иногда. просто до жути - раньше такого никогда не было, я списываю это на кормление
кароч я попробую. нужно только чтобы мне быстрее привезли эти отруби

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

Гугл хром грит,что нет такой страницы

танцуй Россия,не плачь Европа!А у меня самая красивая попа!

а мой гуглхром не кочевряжится
кароч по сути вот: Санкт-Петербург:Александровский универсам, Интернет-магазин http://www.evisun.ru, Лэнд, Любавушка, Метро, Невский универсам, Питерское, Приморское, Пулковский универсам, Рассвет, Ржевский универсам, Северный универсам, Супер Бабилон, Супер Сива, Таллинский универсам, Триада универсам, Универсам "Рассвет", Фрунзенский универсам.

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

сейчас напишу как я атачилась.
для начала дам несколько ценных советов))
1. забей список нужных продуктов в телефон или напиши бумажку. когда закупаешь продукты, смотри в него.
2. нужная еда всегда должна быть под рукой. чтобы как только захотелось есть, было что закинуть в рот, а не пойти купить и приготовить. потому что будет большой соблазн перекусить бутером, яблоком и т.д.
3. в холодильнике всегда должны быть яйца, творог (для меня обязательно 2 вида: домашний 0% и мягкий 0,1%), кефир 1%, молоко 0,5%, рыба (лучше в стейках), креветки.
итак, моя атака:
первый день
завтрак: омлет и кофе с молоком
второй завтрак ( или первый обед) стейк семги обжареный без масла (дюкан разрешает брызнуть 3 капли на сковороду)
обед: творог домашний
ужин: креветки с лимонным соком
на ночь стакан кефира с отрубями (люблю сначала замочить отруби на час)
в этот день меня угораздило поесть конфет, поэтому я его не считала
второй день:
первый завтрак: творог с зеленью (укроп, кинза, тархун) и кофе с молоком
второй завтрак: холодец (из говяжего колена. один раз сварила, 3 дня ела) с горчицей.
обед: 2 яйца с икрой
ужинать не хотелось совсем, поэтому кефир с отрубями
третий день:
завтрак: творог с зеленью и кофе с молоком
обед: рыбные котлетки
ужин: холодец с горчицей
на ночь кефир с отрубями
четвертый день:
завтрак: омлет и кофе с молоком
второй завтрак: холодец с горчицей
обед: рыбная солянка
ужин: творог с зеленью
на ночь кефир с отрубями