та,которая с замачиванием риса вечером и с поеданием его с утра. кто-нибудь сидел? были результаты?
а то мне до 13 октября надо срочно пару кг скинуть,а другие диеты слишком запутанные

У каждого свои проблемы - у кого-то хлеб черствый, у кого-то бриллианты мелкие...

Если всего пару, то можно Дюкана начать. Дня три на белках посидеть, а потом чередовать с белково-овощными днями.
А еще можно тупо не есть после 6 вечера. Эти несколько кг как раз и уйдут.

_________________________________

Вечером не есть вообще, после 5 - пара легко уйдет.

Поддерживаю насчет не есть после шести-семи вечера. Проверенный способ и не надо заморачиваться. Только если есть проблемы с желудком, то лучше все же на ночь выпить чай с ложкой варенья или стакан кефира/ряженки/айрана. Чтобы не обострить гастрит или язву длительными перерывами в еде.

Хороша страна Болгария! Но Россия лучше всех!

Дюкан отпадает,потому что это ж надо заморочиться,прочитать подробно кто это и что он рекомендует,потом организовать себе эти так наз. белковые дни, потом надо составить особое меню и т.д. а тут все просто-утром съел и порядок...

У каждого свои проблемы - у кого-то хлеб черствый, у кого-то бриллианты мелкие...

этот вариант тоже не для меня:
1.кормлю грудью до сих пор
2.мелкий у нас достаточно прыткий,бодрствует до 10 вечера,так что если я в 7-8 не поем, я просто от голода в обморок упаду

У каждого свои проблемы - у кого-то хлеб черствый, у кого-то бриллианты мелкие...

В обморок не нужно, конечно. Кормление замечательно! А сколько малышу?

так если кормить, то разве можно столько риса?
я теперь фанат массажа и всем его рекомендую. обертывание плюс общий массаж вот и уйдут пара кило

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

дюкан для кормящих очень простой. любые белки неограниченно, почти все овощи и порция фруктов в день. и главное - работает

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

до 13 октября уйма времени, можно и больше.
я бы с рисом не увлекалась, а то на дитё подействует. Вам тут написали - мясо, овощи. а вобще, обратите внимание, от чего поправляетесь, и не ешьте этого. может, сыр, может молочные, мясо, хлеб? может сладости едите?


люблю Кемер

я недавно похудела на сырой свекле. вроде она полезная, и малышу не должна повредить.
салат из свеклы с зеленью, масло оливковое, яблоки, киви, грейпфруты. без 2 последних можно обойтись, если ребенок реагирует. ела раз-2 в день.

люблю Кемер

мне кажется, кормящей очень уж много риса не надо бы.....

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)

Я зоть и не кормящая (грудью), но сама придерживаюсь именно такого варианта диеты. Ну или почти придерживаюсь. Минус 5 кг. Все, останавливаюсь. Все-равно узодит там, где не надо было

_________________________________

да ладно, а все говорят, что уходит то, что не жалко совсем(((
я уже тоже не кормящая, пару недель сидела на обычном варианте для всех, а приехала на дачу и пошла вразнос - весь участок завален вкуснючими яблоками и сливами. и печенька с хлебозавода туда же(((

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

когда мне было актуально я читала, что вроде бы киви и грейпы не алергенный продукт

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

У меня сразу стало узодить с попы и бедер. Но у меня там нормально было. Нет чтобы с живота уйти... Не, тоже стало меньше, но не как в детстве

_________________________________

киви точно аллергенный
у меня знакомая взрослая женщина страдает от них....т.е. даже если блюдо с фруктами и там киви, она ядом лежащие не может есть

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)

я про грудь переживаю. сохранив ее после гв жаль было бы потерять на диете

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

значит, перепутала
и нам повезло, у малышка никаких аллергий. видишь, я даже слово это с ошибками пишу)))

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

ты вот с ошибками, а я в маразме и полезла проверять себя т.к. от тебя не ожидала!
у нас, ттт, тоже нет их... кожные дела были с возрастными желудочными связаны, ттт ещё раз

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)

Можно я тут рядом посижу, может мне кто-нибудь ответит, почему я не хочу есть уже второй день... Только пить... Вот просто нет желания, да даже и не парюсь по этому поводу... Быть может настал момент, когда я наконец-то наелась?)))

так там немного вроде-1,5 ложки всего... не думаю,что это как-то на молоке отразится. ладно,пошла я замочу,потом поделюсь результатами

У каждого свои проблемы - у кого-то хлеб черствый, у кого-то бриллианты мелкие...

аааа, я то по названию подумала, что только рис надо есть))))

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)

киви не аллергенный?

это единственный фрукт (продукт) на который у меня аллергия.
А грейпфрут вообще нельзя сердечникам.

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

и я такая же

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

а при чем тут сердечники?

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

а что с рисом не так при ГВ, крепит? Я что-то пропустила, видимо...

Все будет, стоит только расхотеть.

у меня-то никаких аллергий не было на них,
но с учетом кормящей мамы- на всякий случай- цитрусовые вроде.

люблю Кемер

грейпфруты входят в диеты всех фотомоделей , там содержатся какие-то волшебно-замечательные полезные питательные вещества,
в киви содержатся тоже какие-то необычайно полезные микроэлементы,
то есть другим концом палки и может быть их активное воздействие в виде аллергии,
хм. я знаю девушку, у которой аллергия на яблоки, груши, морковь, многие ягоды, а вот цитрусовые ест тоннами, чудны дела Твои ,...


(на подмосковных дачах выращивают актинидию - вьющееся растение с ягодками, близкий родственник киви, тоже вкусная и такая же полезная, поинтересуйся, может и в окрестностях СПБ их растят)


люблю Кемер

со многими сердечными лекарствами ферменты грейпфрута не совместимы - вызывают инфаркт.

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

Так же, при печеночной недостаточности грейпфруты есть нельзя.
Показаний к применению у грейпфрута и впрямь больше, чем у иного лекарства, и, может быть, поэтому этот фрукт не выносит соседства с большинством настоящих медикаментов. Доказано, что в результате взаимодействия с самим цитрусовым или его соком воздействие лекарства может усилиться в 2 и более раз. Все дело – в содержащемся во фрукте веществе под названием фуранокумарин. Грейпфрут способен вызвать передозировку антидепрессантов и антибиотиков, средств, снижающих артериальное давление и уровень холестерина, препаратов, лечащих болезни сердца, грипп, вирусные инфекции и т. д. Поэтому ешьте этот чудесный фрукт, но избегайте сочетать его с лекарствами.
Несовместимость данного цитруса с широким рядом медикаментов уже определенно доказана. Так, например, иммунодепрессанты, антибиотик эритромицин, оральные контрацептивы, а также антигистаминные, сердечные, гормональные, противоопухолевые лекарственные препараты нельзя запивать грейпфрутовым соком, потому что он ослабляет действие лекарств и может привести к серьёзным осложнениям. Если вы любите этот сок, пейте его не раньше, чем через два часа после приёма препаратов.
Нельзя принимать одновременно сок грейпфрута и препараты, снижающие давление. Могут возникнуть такие побочные эффекты, как сильное сердцебиение, покраснение лица и головокружение.
В соке грейпфрута содержится вещество, которое препятствует работе фермента, расщепляющего эти препараты, в результате действие препарата оказывается более длительным, чем нужно. Запивать лекарства нужно только обычной водой.
Грейпфрут может раздражать почки и слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому он не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

так мы ж вроде про кормящую, а не про сердечников

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

а мне и киви нравятся)))

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)

у кормящих тоже бывают больные почки, желудок и т.д.
вот им нельзя его

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

ну он считается закрепляющим, но это при большом, думаю, количестве

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)

если так сомтреть, то у всех бывает все. но это совсем не повод никому ничего не есть

каждая девушка должна знать карту Башни, двойки кубков и Великого Иерофанта (с)