alias (İnci çiçeği)
2013/01/03 03:57
|
Флуд
| архив
| |
Всем привет!
Хочу задать пару вопросов на разные темы:
Посоветуйте что-нибудь хорошее для отбеливания зубов.
Как выбрать правильные кросовки для фитнеса? (мне- лентяйке подарили карту в фитнесс-клуб и теперь не отвертеться )) )
Как укрепить мышцы спины и пресса? Пятую точку тоже можно. ))
Можно как-то спортом или растяжкой (и как?) уменьшить икроножные мышцы?
En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.
|
Katastrofa (Королевна Николаевна)
2013/01/03 04:04
|
|
1. Отбеливание - только стоматолог может
2. Каким конкретно фитнесом будешь заниматься?
3. Возьми тренера в зале - занятий,10 индивидуальных, тебе составят программу, можно йогой укреплять, можно скалптом, можно аквой, можно плаванием, можно на тренажерах качаться
4. Балет или аква без отягощения
|
alias (İnci çiçeği)
2013/01/03 04:07
|
|
Спасибо!!
Какая цена может быть на инд. занятие с тренером?
En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.
|
alias (İnci çiçeği)
2013/01/03 04:09
|
|
Я еще не решила чем там буду заниматься. Салон крутой, есть все что хочешь (так даритель описал). Бассейн и тренажеры точно есть. ))) йога там всякая, пилатес.
Только я в этом нифига не понимаю, мне бы совет.
En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.
|
Katastrofa (Королевна Николаевна)
2013/01/03 04:10
|
|
Какой клуб?
|
alias (İnci çiçeği)
2013/01/03 04:14
|
|
Если не путаю, Фит фэшн.
En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.
|
Katastrofa (Королевна Николаевна)
2013/01/03 04:15
|
|
Для меня лучше всего аквааэробика, но без отягощений на ноги, на йогу я ходила - спину мне вправили, но я не проникаюсь самим процессом, на прокачку мышц ходила и на флекс, но имей ввиду, что потом дней 5 будешь еле ходить - боль адская, я даже пИсать была готова стоя, пардон - сесть-встать невозможно,в зале заниматься нужно вначале только под чутким руководством
|
alias (İnci çiçeği)
2013/01/03 04:16
|
|
Ого... Писать стоя не готова, с моим-то ритмом сейчас...
Акву люблю, ага.
Да, если премию дадут, то возьму тренера.
En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.
|
Katastrofa (Королевна Николаевна)
2013/01/03 04:17
|
|
Онегин? Дорого...
|
Katastrofa (Королевна Николаевна)
2013/01/03 04:20
|
|
Обычно входит несколько бесплатных занятий - консультаций, попробуй на них определиться, тк зал тоже не для всех, я лично эти гантели не понимаю
|