брокколи и без голода очень вкусная!!! брюссельская под настроение

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)

чё-то вы так мало едите... (кроме автора )

утром в будни не успеваю дома позавтракать и завтракаю на работе. (каша, морс или компот или чай, 2-3 тонюсеньких бутерброда с колбасой (просвечивается) или с ветчиной из индейки (все из местной столовки)
в обед: суп, второе (напр. пюре+ стейк из семги) + овощной салат со сметаной, 2 кусочка черного хлеба + компот или морс или фреш (апельсиновый, яблочный или грейпфрутовый)
1-2 раза после обеда (в течение рабочего дня) пью чай или кофе с молоком (если есть печеньки и т.п., с этим, если нет, то без). С сахаром.
ужин: (пишу вчерашний) картофель фри, печень говяжья, кёфте (котлеты), овощной салат, рукола с лимоном и солью (я ее прямо так ем), 1-2 кусочка хлеба (чаще это белый хлеб), кока-кола 2,5 стакана.
Перед сном слопала большой (очень) банан.



En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

вот это да! ты по-прежнему такая же худенькая, как на свадебной фотке?

люблю Кемер

Для меня не особо, но есть могу и ту и другую.

примерно ))

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

не, я объедалась с эстетической точки зрения ну и спать на боку, когда кости покрыты слоем жирка, приятнее!

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)

а мне они сытными не кажутся....
по мне, так сытные фасоль, горох, нут и прочие бобовые, но я не уверена, что диетствующим, правда, их можно

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)

если твой тип питания допускает, попробуй их чуть обжаривать с яйцом, говорят, вкусно (сама я не ем яйца, так что ничего не могу сказать)

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)

если не чайную ложечку, а хорошо навернуть. то сытно.

люблю Кемер

значит, я их не очень люблю)))) я много их съесть не могу...

"-А вы что, не совершаете ошибок?
-Просто я о них не жалею."(с)