мне посоветовали настойки
значит. валосердин+настойка пустырника+настойка валерианы
все смешатьв равных пропорциях, дней за 5 до полета по 30-40 капель 2 раза в день, потом в день полета-утром, и прямо перед полетом.
вот пью) вообще сказали-ооочень расслабляет)
а вообще в мск есть тренинг по аэрофобии, я вот думаю пойти

/Korkma yaklas, hislerinle
Sanki bir adim attigini bilmez mi gonul?
Gecer mi omur?/

а не этот ли товарищ как раз курсы по аэрофобии ведет?)

/Korkma yaklas, hislerinle
Sanki bir adim attigini bilmez mi gonul?
Gecer mi omur?/

в следующий раз надо будет попробовать,сейчас правда мне уже поздняк метаться - я сегодня вечером лечу...ох!
я про треннинг этот тоже нашла.думаю над ним.либо туда,либо ко врачу может схожу.но надо как-то от этого избавляться,а то каждый полет трястись уже сил нет

не трясись ) сегодня все самолеты долетают до места назначения удачно

__________________
Кто здесь???!!!!!

конечно, спрашивайте!

_______________________________________
Любовь - это всё. И это всё, что мы о ней знаем.