Добрый день!подскажите,пожалуйста какое-нибудь хорошее успокоительное,котрое можно купить в Турции.мне нужно действенное средство (не антидепрессант),которое разово помогает (эффект развивающийся на протяжении недели не подходит),но без ярко выраженных побочных эффектов.дело в том,что я очень боюсь самолетов и с каждым полетом все хуже и хуже и уже переросло в какую-то фобию прям(самовнушение не помогает совсем) .я перед полетом накачиваюсь львиной долей валокордина,но вообще не помогает.всякие валерианки и пустырники тоже не действуют совсем.что-то сильное,типа фанозепама побоялась в москве покупать,т.к. слышала много отрицательных отзывов о нем.сейчас опять лететь (из Турции),хочется как-то облегчить свои мучения...

может Вам купить книгу психолога про боязни перелётов в самолётах, я как то видела в продаже, но автора не помню.

от фобии лекарствами не избавиться, нужна помощь специалиста

_______________________________________
Любовь - это всё. И это всё, что мы о ней знаем.

Пишите в приват, давайте просто поговорим. Я тоже очень боялась самолетов. А лекарствия здесь не помогут. Только я отвечать буду эпизодически, не сижу у компа все время.

Если увидишь в толпе человеческое лицо, следуй за ним, не отставай!
Allah rahatlik versin!

часто попадаются люди, боящиеся летать. вот и в этот раз летела, рядом парень сидел. молитву по бумажке прочитал, весь полет зеленый сидел, вцепившись в кресло.

__________________
Кто здесь???!!!!!

полетает-молитву выучит наизусть Я знала парня(молодой, здоровый), который каждый раз , перед полетом, напивался до полубесчувствия. В другом состоянии вообще лететь не мог....А летал много по долгу службы, потому что технический переводчик. Вот, какой казус...Народ постепенно привык даже к тому, что он всегда пьяный прилетает.

Если увидишь в толпе человеческое лицо, следуй за ним, не отставай!
Allah rahatlik versin!

я один раз у специалиста спрашивала,что мне делать,если у меня такой страх.мне сказали,что лучше не думать об этом и расслабиться,мол если что,то все будет быстро(ттт),либо таблеточку того же фанозепама перед полетом...

сейчас особо пьяных в самолет могут не пустить...

__________________
Кто здесь???!!!!!

специалист явно оказался не специалист....какой еще фенозепам??? его в аптеках сейчас так просто не купишь-по рецепту выдают, да и вообще с ним нужно оооочень осторожно, а то там фенозепам,тут фенозепам-так можно и не проснуться однажды!

_______________________________________
Любовь - это всё. И это всё, что мы о ней знаем.

по этому поводу вспоминается всегда анекдот.. "... бояться летать не стоит,на земле гораздо больше случаев..вот лечу на похороны..друг ехал на машине,а на него самолет упал"
только самовнушением-иначе никак )

Ничто не делается просто так. Просто нам не всегда известны мотивы.

вот я и не захотела его покупать.он фЕнозепам ?

хороший анекдот,перед полетом самое оно!

У меня та же проблема, жутко боюсь летать. В Москве покупаю Персен помогает для перелетов не на 100% но становится немного легче. Сейчас в турции 30го лететь обратно, а тут в аптеках персена нет. Просила подобрать что-то аналогичное, но с моим плохим туркцким и их плохим английским в аптеках мне так ничего и не подобрали (((

ага, он фЕназепам

_______________________________________
Любовь - это всё. И это всё, что мы о ней знаем.

меня персен не беретя тоже тут была в аптеке,мне порекоммендовали ципралекс,но от него и противоположный эффект может быть - возбуждающий нервную систему,я не стала его брать...

гы ))))
самовнушением не у всех получается, видимо.

__________________
Кто здесь???!!!!!

)) а если серьезно,то есть в ЖЖ такой товарищ letchikleha
вот что он пишет об аэрофобии "Несколько месяцев назад я писал об аэрофобии, но даже представить себе не мог, что столько людей подвержены данной "пакости". Однако, подвиснув вынужденно на этом тренажёре, обнаружил следующую ситуацию. Большинство приходящих сюда людей "просто покататься", безумно бояться летать. Даже понимая, что они находятся на земле и ни каким образом они точно не попадут в катастрофу, всё равно испытывают животный страх. Все рассказы и объяснения, практически не приводят к значимым результатам, а следовательно, эта фобия сродни зависимости, или точнее сказать рефлексу. САМОЛЁТ=СТРАХ. Однако, оказывается, что есть человеки, которые серьёзно занимаются данной проблемой. Здесь на тренажёре, я встретил одного такого специалиста. Самое поразительное то, что он действительно возвращает "в небо" наглухо потерянных индивидумов. многие из которых, вообще десятилетиями не подходят к самолёту.(а потому, что просто боятся) Вообще то очень забавная методика! Если кому-то страшно до сих пор, то Welcome!"..

Ничто не делается просто так. Просто нам не всегда известны мотивы.

Ален Карр вроде написал )

" Millet sevgisi kadar büyük mükafat yoktur " М.K.Atatürk

кстати, у персена тоже он может быть. Мне в аптеке сказали честно, что если человек сильно"на взводе", персен может дать обратный эффект

Если увидишь в толпе человеческое лицо, следуй за ним, не отставай!
Allah rahatlik versin!

он, пока по-русски говорит, не заметно, что до положения риз упился. А, вот, когда в Грецию прилетает, и начинает говорить по-гречески, там народ в покатуху валится. Но из самолета он уже , к тому времени, выгружен бывает. И, я , ведь, не совет даю. Просто рассказала, как случается.

Если увидишь в толпе человеческое лицо, следуй за ним, не отставай!
Allah rahatlik versin!

Ложка реланиума растворяется в стакане коньяка. Смесь принимается три раза в день.... Видимо , добрый доктор сам не летает. Или не боится

Если увидишь в толпе человеческое лицо, следуй за ним, не отставай!
Allah rahatlik versin!

Да, он феназепам, его , действительно выдают только по рецепту, но, если есть возможность достать его, то почему бы нет? Зря вы так отрицательно к нему относитесь, на мой взгляд оч. хорошая вещь, только надо дозу подобрать правильно, чтоб минимум побочек (сонливость и пр.), ну и конечно не надо прямо перед полетом выпивать полупаковки, надо начать пить где-нить за недельку по полтаблеточки на ночь хотя бы, что успокоиться заранее, так сказать почву подготовить, а в день вылета можно и целую принять.
Пы. Сы. Я не врач, это все мои личные наблюдения, но дома давно уже феназепам присутствует в аптеке (благо есть возможность его доставать). В случаях, когда сильно распсихуюсь очень помогает. Ну не злоупотреблять им конечно. И не каждый день.

Ален Карр. поди такая же фигня как про курение и коррекцию веса...

В порочных связях не замечена. Не было? Нет... не замечена...

Может Вам сходить в поликлинику к невропатологу? Мне, например, при моей мигрени выдали Седуксен - пить по четвертинке в приступ. (в приступе часто возникает у людей чувство сильнейшей тревоги) Это сильное успокоительное, только по рецепту. Я его пила 2 раза. Оно, действительно, очень действенное - четвертинка за 15-20 минут успокаивает, но не до полного пофигизма. Его принимают разово, нельзя заранее пить - если пить регулярно, возникает привыкание. (так написано)

Серьезно, сходите к невропатологу, объясните проблему и попросите какое-нибудь успокоительное для разового применения.

Пы Сы: А мигрень, это не то что многие думают, она разная бывает. Это не только головная боль, к сожалению. Появиться она может у каждого и внезапно. На исследованиях никак себя не показывает. Вообще никак. ((

Пв сы2: Седуксен продается строго по рецепту, есть противопоказания.

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

нее, я не против самого препарата(хотя он достаточно устарел и имеет ряд противопоказаний)...я против того, как легко к нему относятся пациенты(а я врач), сам преперат и дозу должен назначать и подбирать только врач, прием его нельзя совмещать с приемом алкоголя(а принимать его люди любят в самолетах и до), пациентки должны быть уверены в отсутствии беременности........

_______________________________________
Любовь - это всё. И это всё, что мы о ней знаем.

У меня тоже боязнь, но в легкой форме уже. Раньше летала только на валерьянке, но борюсь со своим страхом. Сначала отменила лекарства. Очень действенный метод - дыхание. Сконцентрироваться на нем. Вдох, выдох. Когда сконцентрирован на дыхании - ни о чем думать не можешь. Это проверено! Еще стараюсь найти попутчика чтобы поговорить. Тогда полет проходит быстрее! Боритесь со своим страхом, а не заглушайте его лекартсвами. Это психологическая проблема.

An eye for an eye, a tooth for a tooth, and soon the world will be blind and toothless

Да? Ой даже не знала. Ну в любом случае у меня его уже не осталось, а здесь нету. Есть правда валерьянка, но мне она не помогает, как 30го в Москву полечу кошмар...

а если не думать о том как страшно лететь, а занять себя чем-то другим, вплоть до полета, чтоб там уже хотелось только добраться до своего места и уснуть.

"Надеюсь, наше знакомство перерастет в долгую и теплую дружбу." (с)

не выходит,к сожалению...

Да, вы правы, конечно.Я не учла эти моменты - алкоголь, беременность...
А можно в личку вопросик?

мне посоветовали настойки
значит. валосердин+настойка пустырника+настойка валерианы
все смешатьв равных пропорциях, дней за 5 до полета по 30-40 капель 2 раза в день, потом в день полета-утром, и прямо перед полетом.
вот пью) вообще сказали-ооочень расслабляет)
а вообще в мск есть тренинг по аэрофобии, я вот думаю пойти

/Korkma yaklas, hislerinle
Sanki bir adim attigini bilmez mi gonul?
Gecer mi omur?/

а не этот ли товарищ как раз курсы по аэрофобии ведет?)

/Korkma yaklas, hislerinle
Sanki bir adim attigini bilmez mi gonul?
Gecer mi omur?/

в следующий раз надо будет попробовать,сейчас правда мне уже поздняк метаться - я сегодня вечером лечу...ох!
я про треннинг этот тоже нашла.думаю над ним.либо туда,либо ко врачу может схожу.но надо как-то от этого избавляться,а то каждый полет трястись уже сил нет

не трясись ) сегодня все самолеты долетают до места назначения удачно

__________________
Кто здесь???!!!!!

конечно, спрашивайте!

_______________________________________
Любовь - это всё. И это всё, что мы о ней знаем.