kanunik (Turk Hava Yollari)
2006/12/04 02:07
|
Для кормящих матерей
| архив
| |
Девчонки подскажите пожалуйста свои рецепты каких-нить допустимых, но вкуснейших блюд в период лактации....
Sana çok başarılar dilerim
|
kadin (Турецкий подданный)
2006/12/04 09:49
|
|
имхо, можно есть все, кроме продуктов, кот. содержат вредные добавки, сразу впитывающиеся в кровь - типа алкоголь, вредные Е, кофеин.
|
Cheremiss (Kemer'in Yıldızı)
2006/12/04 11:58
|
|
1. из рациона следует исключить газообразующие продукты:
фасоль
горох
мержемек
айран
2. некоторые овощи: огурцы, помидоры.
3. МОЛОКО свежее.
ну, а так же чай черный, зеленый, кофе (мой ребенок после этого вааще не спал), от шиповника - высыпала аллергия
жареное, острое - типа котлет пережереных (сложные соединения жиров в молоке ребенок не способен усвоить)
не злоупотреблять мучным (хлеб, выпечка,макароны)
хорошо кушать гречку,
мясо отварное
ну, и по тихоньку все вводить.
* * * * *
I'll find a way for you
|
kadin (Турецкий подданный)
2006/12/04 15:06
|
|
ой, можно я не соглашусь
все, конечно, оч индивидуально.
но почитайте соот-щую лит-ру. уже доказано, что еда совершенно не влияет на молоко. т.к. молоко образуется при участии крови и лимфы, напрямую с едой или жкт не контактируют. т.е. в молоке могут появится только вещества, кот. впитались в кровь - такие, как алкоголь, кофеин.
вы можете со мной не соглашатьься. каждый для себя решает, раумеется.
|
Cheremiss (Kemer'in Yıldızı)
2006/12/04 19:41
|
|
я споритьне хочу, но взаимосвязь между питанием матери и молоком, получаемым малышом - есть.
я проверила на себе неоднократно. и многие мамы согласятся со мной.
стоило мне съесть виноград - ребенка проносило моментально..
стоило съесть красных фруктов, арбуз - сыпь...
неспроста же....
* * * * *
I'll find a way for you
|
Hiema (downshifter)
2006/12/05 10:07
|
|
а почему помидоры и огурцы нельзя?
Не рой другому яму - пусть сам роет
|
Cheremiss (Kemer'in Yıldızı)
2006/12/05 10:15
|
|
помидоры - вааще сложный продукт,
футболистам к примеру перед решающими чемпионатами за 10 дней исключают из меню томаты. сложная пища дл желудка, может вызывать любые растройства.
хотя помидоры в приготовленном виде (в пище) уже совсем не то, гораздо легче усваиваются.
а огурцы - вызывают брожение.
* * * * *
I'll find a way for you
|
LIYKA (Olan oldu olacağa bakalım)
2006/12/05 17:18
|
|
соглашусь с вами только по поводу , что все индивидуально
.
все равно есть взаимосвязь питания матери и качества молока. Я почти полгода сидела на строжайшей диете, ибо стоило только что-то съесть, сразу отражалось на ребенке
Всякая любовь хочет быть вечной. Эрих Мария Ремарк.
|
kadin (Турецкий подданный)
2006/12/05 18:41
|
|
я и не спорю. каждый решает для себя. толкьо вот связи между едой и молоком все равно нет это не я так говорю, это в научной лит-ре так написано, но я полностью согласна. я кормила обоих детей до 1,5 лет. и ничего.
с ума сойти, если все 3 года сидеть на строжайшей диете
и еще - мысль материальна настроишься, что нужно придерживаться диеты, так и придется
|
Cheremiss (Kemer'in Yıldızı)
2006/12/05 21:34
|
|
не ну, кто говорит сидеть на жесткой диете...по тиху все продукты надо вводить..... через месяц-другой..
* * * * *
I'll find a way for you
|