ЭЗОГЕЛИН
1 стакан красной чечевицы, 1 чайный стакан булгура, 2 столовых ложки риса,1 шт лук репчатый, 1 ст. ложка слив. Масла, 2 ст. ложки томат пасты, 2 чайные ложки красного перца сладкого, 1/2 чайной ложки перца красного острого, 2 чайные ложки мяты, соль, 6-7 стаканов воды
В кастрюле пожарить мелконарезанный лук, добавить томат пасту влить воду, высыпать крупы, посолить. Варить до готовности, измельчить в блендере. Далее вмешать мыту и перцы.
Если ты этого хочешь - это уже не мечта.
Адам Джексон
|