Мамочки, кто имел успешный опыт похудения во время ГВ, что вы делали? Несмотря на то. что целыми днями гуляю, вес не уходит (5 кг осталось). Правда, ем мороженое)) ну жааааааарко....
И питаюсь полноценно. Не за двоих, конечно, но все равно больше. чем я ела бы, если не кормила бы. Я летом вообще одни салаты ем и фрукты, а сейчас так нельзя....Вот и думаю, может, бегать с коляской начать?))))) Не есть не могу, как только покормлю, просыпается аппетит, я его не зажираю, а заедаю слегка. Но вес стоит. Хотя мне одна женщина сказала. что когда восстановится цикл, то вес сам слетит, что возможно, это отеки.
Все.

Окошки, балкончики сделаем

интересно, а вот моя подруга наоборот очень сильно похудела, есть особо ничего нельзя было, при росте 150-152 весила 36-37кг...одни кости были...даже переживала, не знала как вес набрать...сейчас уже больше ест, прикорм пошел...

кто цяй не пьет тот цьмо - Конфуций.

Все индивидуально очень. Некоторые никак не могут похудеть пока кормят - вот именно последние 5 кг. не уходят, хоть тресни. Это гормональное, может быть. В этом случае - только ждать. Но попробовать все равно можно.
Попробуй пить, а не есть после кормления. Вообще, вполне можно питаться как обычно - в смысле салатами и фруктами - если у тебя ГВ уже налаженное, то все нормально будет. Можно в принципе и на диете сидеть - только с умом ее выбрать. Я сидела на низкоуглеводной и с молоком все было в порядке. Ну, и спортом, естественно, можно заниматься.

"вы не в своей турции живете, а в "их" турецко-притурецкой Турции" (с).

Татьяна,
бросишь кормить - мгновенно уйдут эти килограммы
это гормональная полнота
ну ес-но если все по уму делать и т.п.
для того что б формы были на месте ибез провисаний - только спорт

* * * * *
Мне нужен мир. Желательно весь.

ой ничего себе
у нее, наверное, ребенок на многое аллергию давал?
У меня-то, тьфу-тьфу-тьфу, все ок..я только бобовые пока не ем, и капусты много не ем. А если что не то, то он только пукает)

Окошки, балкончики сделаем

А я все переживаю, чтобы ребенку всех витаминов и пит.веществ хватило, поэтому каждый день творог и бутер с маслом и сыром...и на обед суп и что-то мясное....конечно, я и лишнего ем, очень на печенья подсела(
на спорт сил нет вообще, тем более сейчас - такая жарища

Окошки, балкончики сделаем

Татьяна) ну у меня проблемная зона - живот, не висит. конечно. но работать надо...
Я вот насчет груди переживаю... она заметно увеличилась...не хотелось бы, чтобы повисла

Окошки, балкончики сделаем

живот после родов намбер ван проблема у всех..
прослойка жировая там же осталась,которая малыша грела.
что б достичь уровня живота нерожавшей девушки с прессом кубиками нужно адски как лось над собой работать... и то не гарантирован результат..т.к. все форыа вцелом,включая объем талии изменились.
единицы у кого по животу можно засомневаться рожал или нет... а так в 99% ясно


* * * * *
Мне нужен мир. Желательно весь.

а витамины дополнительно пить?
а сыр без масла и булки?

я в весовой категории такой же ка к идо родов...52-53.. последние 3-5 кг тоже мучали, но ушли как бросила кормить...
а вот с формами я к себе критично отношусь

* * * * *
Мне нужен мир. Желательно весь.

а прикорм ввела?

* * * * *
Мне нужен мир. Желательно весь.