а кто составляет расписание,чтобы у тренеров вообще не было выхов?

танцуй Россия,не плачь Европа!А у меня самая красивая попа!

Кроссовки-иди в магаз и меряй в каких удобно.
Занятия- походи на разные. Все занятия укрепляют как ни крути. С инд ивидуальным тренером может показаться скучновато. И латина и восточные танцы хорошо укрепляют спину и живот и очень полезны. И бывает так что нравится инструктор и к нему будешь с удовольствием ходить на любые занятия.

люблю Кемер

по поводу фитнеса - попробуй разные занятия, выбери тренера, не только обаятельного, но чтоб и толк почуствовать, обычно 3-4 занятий достаточно, чтоб понять как действует на организм.
Кроссовками я пользуюсь Айсекс много лет, оч довольна, менять фирму не собираюсь. Если есть проблемы со здоровьем, то сначала в лфк, получить рекомендации.

Пойми, что тебе нужно.. и получи это! (c)

По поводу отбелтвания, сода в помощь, а вот по поводу фитнеса.... мне сегодня спину сорвали, в итоге вся болит, поясницу не чувствую, не считая прочих гадостей, копчик отваливается, скорая уже два раза колола, завтар в зал письменную телегу написала, врачи все подписали и подтвердили, что мои болячки после зала. Но так как городичко мой в Замкадье, то уже через 30 минут все было извесно директорам зала, сама позвонили и предложили разрулить ситуацию.

Кто-нибудь знает по какой посуде нужно постучать, что бы этот мистер Пропер пришёл и вымыл всё?

Ого! Выздоравливай!

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

Тренеров много (судя по сайту), а вот расписание фиговое. Это для пенсии с 9-10 утра пилатес?

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

О! Вот про мази не знала! Благодарю!


На самом деле, я в клубе не была том, о нем ничего не знаю. Но даритель хвалил. Да и доступность сейчас хорошая - 2-3 минуты на машине или 15 пешком.
Сначала надо купить тапки в хамам, кроссовки, футболку специальную и мази.

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.

нет,это для таких,как я,кому удобно именно ЭТО время перед работой

танцуй Россия,не плачь Европа!А у меня самая красивая попа!

У нас на балет по будням в 13-14 много народу ходит. Пенсия лет от 25 и выше

люблю Кемер

Я в некотором смысле завидую людям со свободным графиком. У нас около офиса есть тн ланч-йога, но я на обеде не успеваю, а по вечерам во всех залах аншлаг вечный, про бассейн тоже молчу

"Camina siempre hacia delante pues lo que te estan esperando a ti pueden marcharse " (с)