очень полезно при малокровии, для поднятия гемоглобина. Прямо можно по чайному стаканчику в день, от самого пекмеза ничего не растет в творог вкусно класть, в турецкий йогурт. Ну, с тахином смешивать это уже попоращение, конечно Вот если человек мерзлявый, как я, например, то стаканчик пекмеза в день в течение месяца - и полгода тепло будет

Kaзarsan kovalar, kovalarsan kaзar...