физическое и умственное очень связаны.. если ум в сост стресса, то тело напрягается, спазмы сосудов, бледность (ноги руки холодные ) , и в обратную сторону - если физические параметры исправить - расслабление, то и мозгу полегчает )
"Еще не вечер еще не вечер Еще в запасе время есть у нас с тобой..." (с)