сомневаюсь, что подъем по ступенькам помогает...если только раз 5 вниз и вверх за 1 подход сделать. Сама живу на 8 этаже, лифт не работает пару лет, что-то ежедневный вечерний подъем мне не подкачал ножки а вот бассейн - это дело! *************
Edited by Taira on 2010/05/30 00:41.