одно занятие идет 1 час. в этой школе есть всякие занятия - танцы самые разные, пилатес, йога,
на растяжке нагрузка статическая, все выползают еле-еле.
трудно и тяжело постоянно, в начале и потом. она к каждому подходит и каждого заставляет делать постепенно больше и больше.
ведет балерина, у них не забалуешь. я вобще-то считала себя растянутой до этого, но когда попала в эту школу - поняла, что все мои представления - полная фигня.