Мы ходим три раза в неделю на танцы по 3 часа за занятие и еще 2 раза в неделю я хожу в зал, чтобы побегать по дорожке ( либо в парке бегаю - но не более 1 часа) - все что свыше считаю для организма скорее злом, чем пользой.

ваше мнение?
___________
Мое мнение, что и это, тобой перечисленное - перебор))
Я уж не говорю, что где найти на это все время, если на работе часто задерживаешься, да дорога, да ребенок маленький тебя ждет. А вобще, раньше, когда не было ребенка, ходила на шейпинг 3 раза в неделю, по 1 часу. Ну и дома в выходные могла на мяче позаниматься, пресс покачать. Всё, считаю больше и не надо для поддержания формы.


Хороша страна Болгария! Но Россия лучше всех!