Re: помогите избавиться от бессоницы
[re: Cheremiss]
архив
Таня, судя по некоторым твоим постам, ты оч загружена, напряжена, это все и является причиной. Если есть возможность просто отдохнуть, ничего не делать или делать то, что нравится . Если не имеешь таклй возможности, то говорят йога учит расслабляться, хотя эти занятия тоже требуют времени. Купи диск пение птиц, звуки моря, слушай по вечерам,может поможет ?
"Надеюсь, наше знакомство перерастет в долгую и теплую дружбу." (с)