ну вот для меня именно среда была самое оно.. просто проходит очень легко и быстро входит в привычку - соки-то густоватые. Потом через время можно и с фруктами- ягодами - сейчас вот черешня - клубника - эрик.
Если знаешь, зачем, остаётся самая малость - узнать, как это сделать.