Я почитала по-быстрому. Я не исключаю, что воздержание от еды (голодание) идет на пользу. И это даже как бы общеизвестный факт. Но тут два момента еще: пища потребляется неравномерно, а именно огромные перерывы в еде, и второй момент - длительное воздержание от воды. Я не знаю, кому это может идти на пользу, но вот за себя скажу, что я не смогла бы держать такой пост. Потому что я если даже 4-5 часов не поем (для моего желудка это длительный перерыв), у меня такие спазмы начинаются дикие, которые уже ни едой, ни таблетками не снимешь. Только лечь и долго ждать, когда пройдет. Считай, что день вычеркнут из жизни. Давно известно, что наиболее полезно питаться дробно. Про воду уж вобще молчу. А ночью человек должен спать, а не есть.
Хороша страна Болгария! Но Россия лучше всех!
|