яблоки можно, только печеные.Тогда не страшно для желудка.У меня были проблемы с желудком.Пекла яблоки,дитю нравилось-трескала за милую душу.Ну и я вместе с ней.Одно время у меня печеные яблочки были даже фирменным блюдом,когда девченки со своими детьми приезжали в гости.)