да я не обижаюсь)) ..я то не держу, не могу не есть, обмороки голодные будут тогда, у меня умственная работа, поститься вредно для производства))
по мыться и купаться я даже не слышала
можно здесь кое-что почитать про рамадан
[]
вообще конечно организм надо подготавливать заранее ,а не так вот резко ..и вечером не наедаться..если все правильно делать, то вред это не принесет, как пишут, организм даже "обрадуется" такой разгрузке....для верующих людей это очень важно, нам может этого и не понять, но просто надо принять.