В этом году отдыхала в конце мая в Алании-Махмутлар-Отель Сиедра Принцес. Эта моя 9-я поездка в Турцию, заболела первый раз. Кормили вроде бы хорошо, явных подозрений на что-то нет....намешанные салаты я не беру принципиально. Так вот на 8-й день моего прибывания, с утра, почувствовала недомогание, появились симптомы жуткой интоксикации (сил не было подняться и искать телефон мед страховки...с кем то разговаривать), температура , головная боль, тошнота. На след день присоединилась боль во всех мышцах, особенно в ногах, жидкий стул. Благодаря тому, что я сама врач и у меня были лекарства, я справилась за три дня.....по крайней мере острый процес прошел......Поэтому всем туристам рекомендую, как минимум иметь с собой адсорбенты (активированный уголь, фильтрум, полисорб) и хотя бы какой нибудь антисептик (например фуразолидон-дешевое старое проверенное средство). На следующий день еще у нескольких человек были подобные симптомы, к врачу не обращались.
А еще ешьте по больше кислых продуктов: айран, салат заправляйте лимонным соком, пейте белое сухое вино.......в кислой среде бактерии гибнут и не размножаются (т.е. это как профилактика кишечных растройств).