Оказывается, чрезмерное потребление кофе и других популярных энергетических напитков могут спровоцировать ДТП. На днях британский институт профессионального вождения выяснил, что различные напитки, содержащие кофеин, могут быть опасны для водителей. Ученые пришли к выводу, что эффект возникающий при чрезмерном употреблении энергетиков, по воздействию на организм человека может быть приравнен к алкогольному опьянению.

В группу риска попадают водители, которые пребывают за рулем длительное время - это относится как к профессиональным водителям, так и к обычным автолюбителям которые любят путешествовать за рулем. Кофеин присутствует в кофе, чае, шоколаде, а также в некоторых газированных напитках. Чрезмерное потребление кофеина зачастую приводит к повышению раздражимости и агрессивности. Врачи рекомендуют ограничить потребление кофеина до 200 мг в сутки. В среднем это 2 чашки кофе, но содержание кофеина может колебаться в зависимости от марки кофе.

Как отметил директор департамента исследований британского института, Нил Крэйг, энергетические напитки хороши, когда нужна кратковременная поддержка. «Они не подходят для регулярного использования. Напитки с высоким содержанием кофеина можно назвать «одноразовыми», так как они не оказывают того же эффекта при употреблении несколько раз подряд в течение нескольких часов», - отмечает Крэйг.

Эксперты советуют водителям для снятия усталости предпринимать следующие меры:

- передвигаться только в дневное время суток;

- при длительных переездах желательно меняться водительским местом со своими попутчиками;

- останавливаться для краткого отдыха каждые два часа;

- при сильной усталости, необходимо остановиться, а не бороться за рулем со сном;

- садиться за руль только при хорошем самочувствии;

- всегда помнить, что усталость убивает в прямом смысле, поскольку заметно увеличивается время реагирования при одновременном ослаблении концентрации.

Anya abla...