А диск или книжку купить?
В инете есть сайт пилатеса, там описывают как и что. Конечно, не так, как с тренером, но все же.
Еще беременным врачи советуют много ходить пешком и ездить на велике.
завидно: кому-то все оплачивают,подарки дарят,замуж зовут (c)
|