Кто то говорит, что при таком послаблении - дело дрянь, и я не брошу курить. С другой стороны на многих смотрю в окружении - не курят. Как гулянка, или так изредка при случае - вздымнут, завтра снова не курят. Значит не так уж безнадежен мой план?
Вобщем рассказывайте кто как и когда
________________
Я до беременности (4 с лишним года назад) курила по полпачки в день (считаю, что много), с 18 лет. На пьянках-отдыхе - и того больше. Во время беременности завязала. Потом начала, но как-то без фанатизма. По сигаретке в день, а иногда и неделями не курила. Не хотелось. Но на какой-нибудь пьянке - могла и пачку выкурить. И потом опять долго не курить. Ну а последний год у меня че-то со здоровьем стало происходить - сыплюсь на глазах, да еще плюс с горлом долго мучалась - и сигареты сами собой как-то отвалились. Абсолютно без всякого напряга с моей стороны. Не хочется - и всё. Даже когда выпью, обхожусь без сигарет. А ведь раньше обязательным ритуалом было и кофе с сигареткой, и винцо с сигареткой, и проч. А сейчас - реально не хочется, сама не знаю, почему так произошло. Я ничего для этого не делала.
Тем не менее, сказать, что я СОВСЕМ не курю - не могу. Бывает, что и затянусь изредка. Но удовольствия, если честно - никакого. А раньше ведь получала!
Вот я и думаю, и всем говорю, что бросать постепенно - тоже способ. А вот как раз бросать сразу и резко - не думаю, что гуд. Мне кажется, что это сильный стресс для человека, который долгие годы курит. А постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет - почему бы и нет? И даже если совсем не бросишь - всё лучше курить по одной в день, например, чем по пачке, правда?
Хороша страна Болгария! Но Россия лучше всех!
|