Одно время очень рекомендовали мумие - сейчас отошло на второй план, пусть пьет, хуже - не будет.
Сейчас при переломах врачи рекомендуют Кальцид
http://narmed.ru/apteka/bad/ukrepl?a=item&id=1067

его можно заменить яичной скорлупой куриных яиц, но лучше - перепелиных.
Необходимо кушать много творога, кефира... молочных продуктов и все продукты с высоким содержанием кальция.

Я сама люблю Турцию, а Стамбул - особенно. Но НИКОГДА! не охаю ни один российский город. (с)