У меня такая ж история...проснувшись в 6 "бодрячком", как ты говоришь, умом понимаю, что надо вставать, но тело ( это вечно ленивое тело!) сопротивляется и тут же закрадывается предательская мыслишка :"А может поспать еще немного? Все лишние полчаса-часик сна помогут лучше продержаться - день-то впереди длинный...". Вот тут у меня переломный момент. Если удастся прогнать эту мыслишку и встать, то хорошо. Если ж нет - (человек слаб все-таки!), то тоже потом встаю вся разбитая и ругаю себя за то, что не встала, когда проснулась в первый раз...
А вообще , ИМХО, надо по возможности стараться слушать свой организм и , если он готов вставать в 6, надо дать ему такой шанс. Ничего страшного, если он устанет, он вечером попросит уложить его пораньше))))
|