давно-давно у меня была ситуация в турции: в июле-жарища была после рафтинга (вода ледяная) на след утро не могла встать и пошевелить головой. шея болела адски. но у меня остехондроз и он периодически воспаляется. на тот момент я не знала еще. вызвала врача. он посветил мне фонариком в зрачки. ему перевели, где у меня болит. в итоге он сказал, что мне надо в больницу ехать и это дорого стоит. назвал сумму, от которой мне даже полегчало на какой-то момент))) в итоге не помню уже, ск ему заплатили. в больницу не поехала.
сейчас, когда обострояется, пользуюсь всем тем, что тебе насоветовали: диклофенак уколы + гимнастика. плюс физиотерапия и массаж, когда острая боль спадет, если есть возможность ходить. еще в последнее время радует траумель- уколы. гомеопатия, а помогает так хорошо мне. уколы через день 5шт.
выздоравливай!

`How beautiful it is to do nothing... and then rest afterwards`