босиком вообще полезно ходить очень, особенно по камушкам. да и вообще по разной фактуре.
только не по максимуму. и не дома по полу постоянно. нога неправильно может начать формироваться.
зачем рисковать??
я тоже изучала эту тему,много
Сотри случайные черты — и ты увидишь: мир прекрасен