... не для похудания, а для обогащения витаминами и пр.
Каждую весну фигня такая: овощи картонные, фрукты немногим лучше... Из мяса много ценного не получишь...
Интересуют микроэлементы типа магния: где их много. Ну и витаминчики, естественно...
Blessed are the meek: for they shall inherit the earth.