бамия 500 грамм
3 средние луковицы
3-4 болгарского перца
2 морковины
чеснок 1-2 зубчика
помидоры консервированные без шкуры
зелень (я люблю много кинзы)

все тушишь крупными кусками, помидоры добавляешь послденими, потом чеснок измельченный и зелень с приправами.
Через мясорубку пропускаешь - очень вкусно

"Разве имя должно что-то означать?" Льюис Кэрролл