это реакция моего организма такая )) я с йогуртов и сырков пухну сразу же! зато ночами жру все что угодно - и ничего...
в общем ты права, главное, чтобы присутствовали самые основные продукты и они были бы качественными, ну там мясо, овощи. мне и хватит :-)