если примешь совет от, скажем так, опытной худельщицы,то вот - если есть склонность к набору веса, то лучше постоянно контролировать вес и все...если вдруг где-то видишь, лишние 500 грамм или кило, лучше 1 день разгрузочный устроить, чем неделями сидеть на невкусных и вредных диетах
Каждая женщина в чем-то красавица, а каждый мужчина где-то чудовище
|