за след. неделю после диеты набирается в полтора раза больше.
у меня есть супер диета. за 10 дней уходит до 10 кг. не сложная (монодни). но потом возвращается все. это для тех кому просто необходимо за короткий срок кг убрать. у меня в группе на ней успешно пару человек сбрасывали.