Все индивидуально очень. Некоторые никак не могут похудеть пока кормят - вот именно последние 5 кг. не уходят, хоть тресни. Это гормональное, может быть. В этом случае - только ждать. Но попробовать все равно можно.
Попробуй пить, а не есть после кормления. Вообще, вполне можно питаться как обычно - в смысле салатами и фруктами - если у тебя ГВ уже налаженное, то все нормально будет. Можно в принципе и на диете сидеть - только с умом ее выбрать. Я сидела на низкоуглеводной и с молоком все было в порядке. Ну, и спортом, естественно, можно заниматься.
"вы не в своей турции живете, а в "их" турецко-притурецкой Турции" (с).