Консультирует заведующий реанимационным отделением ожогового центра 36-й больницы Евгений Архипов:

Однако самый верный способ борьбы с переохлаждением — не допустить его. Одеваться по погоде, не стоять долго на одном месте. Носить шапку — 30% тепла теряется при непокрытой голове. Не употреблять спиртное на улице: при расширении сосудов идет повышенная теплоотдача при внешней иллюзии тепла. Для экипировки детей зимой существует классическая формула: на грудничков и малоподвижных малышей в колясках надеваем количество одежды, как на себя, плюс один слой. И наоборот, для подвижных, активных детей уменьшаем ее на один слой.

В ветреную и холодную погоду смазывайте открытые участки тела специальным жирным кремом. Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру гораздо выше. Тем, у кого потеют ноги, лучше надевать шерстяные носки вместо хлопчатобумажных — они хорошо впитывают влагу, оставляя ноги сухими. Перед выходом на мороз желательно плотно поесть. А для длительной прогулки полезно прихватить с собой запасные варежки и термос с горячим чаем.

Будьте внимательны к окружающим в эти пред- и посленовогодние дни. Разбудите человека, неосмотрительно заснувшего на автобусной остановке. Вызовите “скорую” или милицию пьяному, упавшему на улице. Пусть крепкий мороз пробудит в каждом лишь светлые чувства, чтобы хотелось воскликнуть вслед за поэтом: “Мороз и солнце, день чудесный!”.

http://www.mk.ru/social/article/2010/12/16/552752-kak-spasti-krasnyiy-nos-ot-moroza.html

Я сама люблю Турцию, а Стамбул - особенно. Но НИКОГДА! не охаю ни один российский город. (с)