это к примеру...а так много знакомых кто посадил таким образом...
язва может быть отчего угодно)
да,надо есть часто и маленькими порциями, но нормальную еду. но с нашим ритмом жизни это практически нереально....лучше тогда уж пообедать нормально,а вечером ограничиться как раз кефирчиком.