Неплохо! (это я про достигнутый результат) Но ведь, чтобы держаться в этом весе или сбросить еще, надо постоянно придерживаться этой диеты. Ограничения не напрягают? Неужели не хочется вкусненького, сладенького или аппетитно поесть перед сном?Ne olursa olsun