у нас в солярии можно поминутно брать. последний раз, когда начинала загорать, мне девушка рекомендовала с трех минут начать, то есть было примерно так 3-3-3-5-5-5-7-7, потом 8-10 минут раз в неделю ходила поддерживать. Мощность солярия не знаю, правда. Я рвалась сразу на 5 минут, но она посмотрела на мою кожу и сказала, что во избежание всякого лучше больше трех для начала не брать.
"Camina siempre hacia delante pues lo que te estan esperando a ti pueden marcharse " (с)
|