мой даже в отеле супер все "включено" ест белый рис , а из мясного типа гуляша/ азу/ и подобного из курицы. салат - мелко порезанные огурцы/помидоры/ лук и много кислого йогурта (типа сметаны с простоквашей. Ну еще чорбы, конечно.. но я не представляю как их готовить