да я что-то решительно настроилась что-то поделать. я совершенно не спортивный человек, да и на всякие шейпинги и аэробики как-то .... а вот аквааэробика это гуд,говорят на позвоночник нет такой нагрузки как при аэробике на суше Я промониторила все бассейны,то что относительно рядом. Но в итоге склоняюсь к занятиям в фитнес клубе, хоть мне и не очень удобно добираться, но в остальном получается больше плюсов чем в обычных больших бассейнах. и что немаловажно, есть занятия в первой половине дня. Я в данный момент не могу в вечернее время
"Her kemalin bir zevali vardır" .
|